Erkek Atlet Korse – Slim N Lift Türkiye Ürün Görseli

Göbek eriten besinler nelerdir ?

göbek eriten besinlerGöbek eriten besinler nelerdir ?

Erkekler de 102 kadınlar da ise 88 cm üzerinde olan bel bölgesi kalınlığı ne yazık ki problem arz edebilmektedir. Uzmanlar göbek çevresinde meydana gelen yağlanmanın diyabet, yüksek tansiyon, karaciğer yağlanması ve kalp hastalıkları riskini çok önemli bir derece de etkilemektedir. Düz bir karına ulaşmak aslın da o kadar da zor değildir. Göbek yağlarınızı eritmek için şu besinlere dikkat çekmemiz gerekmektedir.

  • Badem; kas yapımızı geliştirir ve açlık hissini azaltıcı özelliği bulunmaktadır. Obezite, kalp hastalıkları, kas kaybı, yaşlanma süreci ile savaşmaktadır.
  • Baklagiller; yağ yakımını sağlamaktadır, sindirimi düzenlemektedir. Obezite, kolon kanseri, kalp hastalıkları, yüksek kan basınıcına karşı koruma sağlamaktadır.
  • Süt yağsız ya da az tuzlu olanları tercih etmeniz gerekmektedir. Güçlü kasların yapımı ve kilo alımını engellemektedir. Osteoporoz başta olmak üzere, obezite, yüksek kan basıncı, kanser gibi rahatsızlıklar ile mücadele etmektedir.
  • Yulaf kepeği; enerjiyi artırmaktadır, kötü kolesterolü düşürür ve kan şekerini dengeler.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiren hindi , kas yapımını da güçlendirmektedir. Bağırsak sisteminin de gelişmesine yardımcı olur.

 

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

YORUM GÖNDER

  • İsim
  • Eposta
  • Yorum

YORUMLAR (0 )